Ушу

Ушу дословно переводится как воинское искусство, но его невозможно определить однозначно. Это и система единоборства, и великолепная оздоровительно-профилактическая гимнастика, а также способ познания окружающего мира и своей роли в нем. Ушу отражает в себе как в зеркале всю многогранность, продуманность и неоднозначность китайской культуры, истории и философии, являясь по сей день одной из самых эффективных систем физического и нравственного формирования личности. Начинать заниматься ушу можно в любом возрасте.

Современное ушу- это:

• укрепление здоровья
• воспитание волевых качеств
• гармоничное развитие организма и личности
• профилактика неврологических и простудных заболеваний

Прежде всего, ушу - это путь к самосовершенствованию личности через освоение гимнастических комплексов, дыхательной гимнастики, психофизического тренинга, поединков с противником и т.д. Занятия ушу доступны людям любого возраста и различного уровня физической подготовки, развивают силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, имеют большее оздоровительное значение и положительное психофизическое воздействие.

Ушу как вид физической культуры способствует всестороннему развитию организма, гармоничному развитию личности.

Фитнес центр "Золотой Лотос" Москва, ул.Монтажная, д.2-а, стр.1, тел: (495)730-78-08, www.goldlotos.com, E-mail: zolotoylotos73@mail.ru